Вдохновение.

Дата: 1 Декабрь 2015 Рубрика: Магическая сила звука Комментарии: Нет комментариев

images А.С.Пушкин утверждал, что вдохновение – умение привести себя
в рабочее состояние. Значит, вдохновение – состояние, когда человек
способен творить продуктивно.     Вдохновение – не причина, а , скорее, следствие. Но где ж его взять?

Это – прекрасное эмоциональное состояние, когда всё получается легко, замечательно и креативно. Откуда то появляются новые идеи, слова, краски, публика откликается, поскольку вдохновение передаётся и ей…

Но оно появляется именно в процессе делания, обдумывания,
сосредоточения на процессе. Если ничего не делать, то и вдохновение
не появится.

Это – эмоциональный настрой. А что делать, когда  эмоциональное
состояние хуже некуда? Вроде все так же, но всё блокируется, не катит.
Тело начинает просто не слушаться, дрожат руки, ноги тяжелеют,
голос хрипнет…

Дилетанту – простительно, но не может же профессиональный артист
выходить на сцену только тогда, когда его «посетит» Вдохновение!
Естественно, нет! Значит профессионал отличается от дилетанта тем,
что умеет вызвать нужное эмоциональное состояние.

Какая базовая эмоция заставляет «колбаситься»?
Что блокирует лёгкость, полётность, уверенность, радость от
предстоящего общения с публикой? Страх.

А что вы собственно боитесь? Что вас не оценят? Что будут смеяться?
Разве это может принести вам конкретный физический вред?
Конечно, может! Только этот вред идёт от вас самих. Это вы потом
будете переживать, откладывая в эмоциональную память негативное
впечатление от общения с публикой.

Это именно вы будете себя мучить воспоминаниями, тогда как зрители
уже давно забудут  про вас и ваши выступления.
Но как же помочь себе вызвать это прекрасное продуктивное состояние?

Во-первых, осознать, что дрожание рук-ног, потение-покраснение,
нервозность и другие ВНЕШНИЕ проявления – это просто
энергетическая готовность к общению с публикой.
Вы, как электростанция, готовая отдавать массу энергии.
Вы просто полны адреналина. Это – здорово!

Во-вторых, гоните в шею «успокоителей» с традиционными : «да ты не волнуйся!».
Ваше волнение – продуктивно, просто надо оценивать его со знаком плюс.
Оно работает на вас, а не – против. А что вы хотели? Чтобы «обесточенное»
существо с опущенными глазами воспламенило зал и вызвало
эмоциональный отклик?

В-третьих, страх может быть всесильным только в будущем или прошлом.
Страх питается нашими негативными представлениями из прошлого
или из предполагаемого будущего. В настоящем бояться невозможно!
Значит, направьте своё внимание на настоящее.

На любой объект настоящего. Лучше всего концентрация происходит
через активное действие.

Да и переключить своё эмоциональное состояние с «ожидания неудач»
на предвкушение удачного исполнения, радости, что вас оценят,
созерцание зала, который вас ждёт, — более продуктивно.

Большие артисты очень бережно относятся к себе перед выступлениями,
не позволяя себе выходить из творческого состояния.
Мысль о предстоящем выступлении поднимает тонус нервной системы,
возбуждая подкорковые центры, что вызывает внутреннее волнение,
которое повышается при прибытии на концерт или в театр.

При виде театра, публики, закулисной обстановки создается нужная атмосфера.
Многие создали для себя персональные «якоря» в виде словесных фраз:
«Ух! Здорово! Сейчас я  буду прекрасно выступать!» или каких то движений.

Ну, вот, вы уже наполнены волнением, энергия распирает вас,
готовность к общению с публикой полная. Но в этот момент большинство
начинает концентрировать своё внимание на ВНЕШНИХ признаках:
дрожание, потение, непослушность рук-ног, непроизвольных движениях…
ГДЕ ВНИМАНИЕ – ТАМ И ЭНЕРГИЯ!

Что же получается? Вы и так наполнены энергией, да ещё и увеличиваете
её уровень своим вниманием, концентрируясь на внешних признаках,
тем самым ещё больше увеличиваете напор внутренней энергии.
Это ошибка. Ваш избыток энергии вы должны направить на публику.

Обратите внимание на контакт глаз. Важно не прятать глаза при выходе
на публику, что, кстати, характерно для неопытных выступающих, а
установить прямой контакт  глазами с публикой.

Внимание – на зал! Вы начинаете передавать этот избыток этой, мучающей
вас, энергии, которая зажигает зал, даёт отклик. И вы начинаете влиять на зал:
эмоциональность высокая, скорость реакции высокая. Зал начинает откликаться
и передавать энергию вам.
Образуется обратная связь, покорая вдохновляет и окрыляет!

Вот вам и момент рождения вдохновения!

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Хит недели!

Приглашаю Вас во вторник, 28 ноября в 20-00 мск на удивительную встречу в прямом эфире: сеанс реального энергетического исцеления "Пусть рухнут все преграды". Встреча состоится в 20-00 по мск.
Вход свободный для Вас и для Ваших друзей,
с которыми Вы поделитесь приглашением.

ССЫЛКА ДЛЯ ВХОДА

Анонсы
Свежие записи
  • Реальная медицина.
  • Дирижерские приколы
  • Первоклассный юмор от дирижеров
  • Ну и юмор у дирижеров!
  • Юмор дирижеров
Будьте всегда в курсе!
Загляните на наши паралельные ресурсы с необыкновенно занимательным содержанием и, возможно, с магическими сюрпризами!
Таро и Исцеление.
http://doctortaro.com
О голосе и диалоге с миром.
http://domnotki.org
Свежие комментарии
    Наверх